脱发有很多因素，与我们生活习惯息息相关！

导致脱发的原因有很多，想要改善活着治疗脱发需要了解病因，否则很容易做“无用功”生活中有很多人认为只要自己不再熬夜脱发问题就会得到缓解，但效果却并不明显，那么引起脱发的常见原因有哪些呢?

1、遗传因素：遗传性脱发为常染色体显性遗传。常有家族史。可以在一家中遗传数代。而且男性更容易被遗传脱发。

2、节食减肥：正常饮食才能给机体正常输送营养，而采取节食减肥通常饮食结构单一，无法提供蛋白质等营养素，导致营养不良影响头发生长。

3、紫外线伤害：皮肤的防晒被很多人重视，头皮防晒几乎就没人在意了，其实紫外线对头皮头发均可造成损害，使发质干枯易脱落，阳光暴晒还容易晒伤头皮。

4、美发造型：年轻群体为了紧跟时尚潮流，频繁的染发、烫发，殊不知这些膏剂当中含有一定的刺激成分，会伤害头皮或者头发，从而引起脱发。

5、产后脱发：比较典型短期休止期脱发是产后脱发，与产后激素水平的突然变化导致一段时间内的毛囊‘罢工’进入休止期有关，会出现明显的掉发，产后脱发是一种暂时现象，待新发长出后，脱发也就不治自愈了。

6、精神因素：学业压力、经济压力、感情压力、工作压力等，让年轻人感到未来感到恐惧、焦虑、迷茫、压力，近年来越来越多年轻人患上不同程度的抑郁症，对身体造成极大的伤害而诱发脱发。

7、健康因素：譬如内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎、银屑病、贫血、甲状腺疾病、多囊卵巢综合症、垂体疾病等疾病也会合并脱发症状。

8、其他因素：扎得过紧的马尾辫、药物刺激、外伤、手术等因素刺激头皮环境而出现脱发。

给脱发人的生活建议：

调整心态，注意休息、劳逸结合、培养爱好、合法适当发泄不良情绪、适当参加体育锻炼、饮食营养均衡、少烟酒、不熬夜、不过度折腾头发、注意清洁、温水洗头、使用产品温和无刺激、注意头皮防晒、基础疾病积极治疗。

值得注意的是，每天脱落100根左右的头发是正常的新陈代谢，请不要过于担心，如脱发情况比较严重建议大家及时到正规医院查明病因，对症治疗，切忌不要听信偏方或盲目使用生发防脱发的产品。

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