什么是荨麻疹？4个阶段‖产生原因‖预防？

相信还有好多宝子都在受荨麻疹的困扰，皮肤经常又红又痒，一点办法都没有，严重影响日常生活！今天就带大家一探究竟，教你轻松应对这个 “荨麻疹”。

麻疹的四个阶段初期阶段：通常出现在脖子、手臂、腿部等，皮肤会突然感到瘙痒，像被蚊子叮咬过的红包。中期阶段：皮肤出现水肿，并且肿起来的地方发白，风团成片扩散。严重阶段：水肿部位不断变红，会有一点刺痛感，严重可能会出现皮肤溃烂。自愈阶段：水肿、风团逐渐消失，但可

荨麻疹产生的可能原因荨麻疹产生的原因，可能有这几点：

✅ 过敏体质：皮肤比较敏感的人群，经常容易反复荨麻疹，长期出现瘙痒、风团等症状，饱受困扰，根源还是在于过敏体质。

✅ 免疫力低：日常运动时间比较少，长时间坐着，或者是长期处于压力状态、情绪低落容易造成身体免疫失衡。

✅ 饮食不当：生活中饮食方面不注意，经常吃辛辣刺 ji 类的食物，容易加重荨麻疹的症状，尤其是皮肤敏感人群。

✅荨麻疹如何护理？

1、清淡饮食：荨麻疹患者在平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如生菜、菠菜、苹果等，避免遭受辛辣食物的刺激。

2、适当休息：荨麻疹患者在治疗期间还要避免剧烈的运动，适当休息，每天保证8小时左右的睡眠时间，有利于病情恢复。

3、情绪稳定：保持一个稳定的情绪也有利于病情恢复，避免处于一个焦虑的状态，压力大时可以通过唱歌、听音乐、散步等方式释放。

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